平时,我们可以多读一些关于情绪的书,多了解一些情绪,学会管理情绪,知道不正确把控情绪的后果。当你有情绪时,你自然就会知道如何去把控它们。
我们知道如何把控情绪,不是一下子就能学会的,这需要一个过程,慢慢摸索出属于自己的一套经验。当然,不是所有的情绪都要压抑和把控,如果是这样,我们的生活就会很累。
如果发现孩子“隐身”,父母不应该在公共场合指责和批评甚至殴打和责骂孩子,因为这会伤害孩子的自尊心。你应该先向业主道歉并承诺双倍赔偿,然后表现出孩子喜欢这个东西但没有意识到问题的严重性。当然,孩子的行为肯定是不对的,回去肯定会被教育。家长要耐心询问孩子偷窃的原因,了解孩子偷窃是有意还是无意。如果是无意,那么家长可以告诉孩子这是错误的,是的,教孩子在日常生活中树立事物的所有权观念。这东西是“我的”、“你的”和“他的”。同时,让孩子体验丢东西时的不舒服感受。父母也应该以身作则。先征求孩子的同意。
正因为我们的自我意识要受到多种因素的影响,所以我们要把成功心理所包括的各个方面的思想内容相互联系,融会贯通,才能领会其精神实质,应用到具体实践中去。但不管因素有多少,最根本、最关键的因素依然是由自我认识、自我评价、自我期望与要求构成的自我意识,因为一切因素的影响都要通过你的心理反应才起作用。
作为家长,与其没完没了的斥责孩子注意力不集中,不如通过教育孩子提高对所学课程的兴趣,使之在主观上提高注意力的集中程度。要知道“兴趣和爱好是最好的老师。”很多孩子在听课时难以集中精神,而玩电子游戏时却能够专心致志,不受干扰,这是因为孩子们对电子游戏有浓厚的兴趣。