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青少年成瘾的危害，青少年网络成瘾者因为不必面对他人，而缺乏教师、家长，作为现实社会中的核心，对人际关系的监督对他们的行为、他们的网上*任性，缺乏“自我监管“道德自律，容易沉迷于网络游戏”。 青少年网络成瘾危害的第三种人格异化。
对于一些网瘾较轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间，消退自己的上网意识。 对一些青少年来说，上网成瘾是一个很普遍的现状，作为家长在他们心理发育还不成熟的情况下，应该给予更多的关怀，通过恰当的语言和行为来帮助他们更快地度过难关。
事实上，有些网瘾只是儿童心理问题的一种外在表现，事实上他们可能患上孤独症、抑郁症等倾向，如果父母给予孩子所需的照顾，孩子会每天都沉迷于网络吗？可以说，孩子染上网瘾父母也有一半的责任。当然，也存在着孩子自身自控力弱等因素会使孩子形成网络成瘾。
对玩家来说，沉迷游戏在心理上表现为强迫型，甚至无法控制自己的行为。一般来说，当玩的人全身心融入游戏中，并因此影响学业和正常人际交往时，就需要重点关注了。因为接下来，沉迷虚拟世界中的他(她)，会与周围人的关系越来越冷漠，甚至会出现焦虑、抑郁等情绪。当发现身边的朋友或家属沉迷于网络游戏时，最好是多带他(她)参加现实生活中有意思的活动，要多表扬他(她)的优点，对其缺点和错误千万不要过度批评，甚至不可以采取漠视方式。给予他们恰当的表扬和关心，会让这些深入虚拟世界的人意识到现实世界的“好”
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